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聚合阅读关于 “失眠” 的最新资讯内容
  • 盗汗吃什么食物

    二、盗汗是什么原因三、盗汗要注意什么盗汗吃什么食物1、盗汗吃什么食物1.1、泥鳅泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的作用,适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的人群。1.2、猕猴桃猕猴桃中含有多种的营养物质,比如维生素、氨基酸、碳水化合物等。食用猕猴桃可以降血脂、抗肿瘤、促消化等,总之功效很多。此外,夜间盗汗的朋友多吃一些猕猴桃对于改善盗汗的症状非常有效。1.3、百合百合中同样含有多种营养物质,膳...

    糖尿病脾胃滋阴润肺失眠消化
    [ 2018/5/24 8:22:13 ]
  • 如何改善贫血面色苍白

    如何改善贫血面色苍白1、服药可改善贫血面色苍白铁剂主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗。目前药房出售的铁剂,主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等,其中硫酸亚铁属无机铁。其他均为有机铁。此外。还有不少补铁中药制剂,如血宝胶囊、血宝口服液、维血冲剂、血康冲剂等。无机铁价廉物美,其最大缺点是胃肠道不良反应比较明显。女性出现贫血要如何调养?富马酸亚铁片口服后较易吸...

    减肥腹泻失眠消化空腹苗条
    [ 2018/5/24 8:20:53 ]
  • 肝气郁滞血瘀如何调理

    二、肝气郁滞血瘀有什么危害三、肝气郁滞怎么预防肝气郁滞血瘀如何调理1、肝气郁滞血瘀如何调理1.1、药物调理肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。1.2、作息调理一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。1.3、情绪调理一个好的情绪的培养是很重要的,肝气郁结很大一部分的原因是因为经常...

    脾胃衰老失眠经期便秘压力
    [ 2018/5/24 8:19:03 ]
  • 妇科炎症灸哪里

    妇科炎症灸哪里1、妇科炎症灸哪里之中脘穴中脘穴属奇经八脉种的任脉。这个穴位的主治疾病为消化系统疾病,如腹胀和腹泻,以及呕吐便秘或者是黄疸等,此外对一般胃病和食欲不振,或者平时感觉精力不济和神经衰弱也很有效。2、妇科炎症灸哪里之神阙穴神阙穴也是经常用到的,其实它就是肚脐眼,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,也是长寿的大穴,经常进行艾灸对健康特别有好处...

    糖尿病高血压腹泻失眠消化便秘
    [ 2018/5/23 14:52:36 ]
  • 皮肤过敏灸哪里

    皮肤过敏灸哪里1、皮肤过敏灸哪里血海穴血海穴属足太阴脾经,艾灸该穴可起到调节气血,温经通络,养血润燥和祛风止痒之功。艾灸时采用悬灸,隔天灸1次,施灸时间为20分钟。曲池穴曲池穴为手阳明大肠经合穴,肺与大肠相表里,故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患,是驱除周身之风的常用穴,在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出,还用于过敏性哮喘的灸治。艾灸时采用悬灸,每天灸1次,施灸时间为30分钟。肺俞穴肺俞穴在第三...

    脾胃肠胃护肤滋阴失眠免疫力
    [ 2018/5/23 14:40:05 ]
  • 开背的按摩手法

    开背的按摩手法1、开背的按摩手法1.1、扑油;1.2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出);1.3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏);1.4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右;1.5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出;1.6、双手掌从大椎穴推至长强推出;1.7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右;1.8、肋上引流(从腰推至肩)先左后...

    感冒失眠压力按摩肚脐效果
    [ 2018/5/23 14:00:21 ]
  • 口臭艾灸哪里

    口臭艾灸哪里1、口臭艾灸哪里艾灸是可以去口臭的。口臭大多属于胃经郁热所致。还有一种口种异味,指的是口中感觉有异常味道,比如觉得口中发甜、发黏,或口中发酸、发苦等。虽然自觉有这些异常感觉,但是并没有口臭,也就是别人不会闻到你嘴里自觉的气味。这种情况一般属于脾虚或者肝胆热证。口臭主要是灸上巨虚穴,辅助治疗平时所说的口臭,也就是口中有异味。艾灸位置:肝俞穴、胆俞穴、中脘穴、足三里穴、太冲穴。将点燃的艾条...

    肠胃感冒上火失眠消化空腹
    [ 2018/5/23 13:41:27 ]
  • 睡眠不好灸哪里

    睡眠不好灸哪里1、睡眠不好灸哪里涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。《名医别录》载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”综上所述,下取涌泉,以艾温通,使任、督协调,髓生脑健,心神内守,阴阳平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得满意的效果。2、睡眠不好带来哪些危害2.1、可导致抑郁症随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑...

    衰老失眠消化皱纹抑郁症浮肿
    [ 2018/5/23 13:05:07 ]
  • 肝郁会导致风湿吗

    肝郁会导致风湿吗1、肝郁会导致风湿吗一般不会。肝郁常见导致以下疾病:肝脏疾病所谓的肝郁气滞,主要讲的就是我们的情绪影响了身体,既然是肝郁气滞,自然是容易引发肝脏的疾病,当我们身体过分焦躁,致使肝火过旺,很容易让肝脏的调节失衡,此时最容易患上肝脏疾病,毕竟生气伤肝也是一个广为流传的说法。抑郁症娱乐圈里面有很多明星因为抑郁症而结束生命,这也让我们更加重视了抑郁症的危害,如果心情长时间在不佳状态,那么也...

    排毒衰老失眠压力抑郁症月经
    [ 2018/5/22 20:23:26 ]
  • 肝气郁结的症状及治疗

    二、肝气郁结的按摩治疗三、肝气郁结的食疗肝气郁结的症状及治疗1、肝气郁结的症状1.1、失眠。肝气郁结的人会很难入睡,就算入睡了也会多梦,容易惊醒。这样会导致气血失荣、皮肤粗糙。1.2、头痛。郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。1.3、导致乳腺增生。肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。1.4、代谢缓慢,四肢...

    脾胃养肝失眠消化便秘压力
    [ 2018/5/22 20:23:18 ]