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  • 春季补血补气吃什么粥

    春季补血补气吃什么粥1、春季补血补气吃什么粥:七锦糯米粥糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏...

    脾胃肠胃腹泻滋阴排毒拉肚子
    [ 2018/5/24 11:22:19 ]
  • 肝郁火旺的原因

    肝郁火旺的原因1、肝郁火旺是因为情志不遂或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。中医理论认为:”肝为刚脏,喜条达而恶抑郁,在志为怒。“意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝...

    脾胃腹泻滋阴排毒养肝消化
    [ 2018/5/24 8:22:50 ]
  • 肝郁会导致风湿吗

    肝郁会导致风湿吗1、肝郁会导致风湿吗一般不会。肝郁常见导致以下疾病:肝脏疾病所谓的肝郁气滞,主要讲的就是我们的情绪影响了身体,既然是肝郁气滞,自然是容易引发肝脏的疾病,当我们身体过分焦躁,致使肝火过旺,很容易让肝脏的调节失衡,此时最容易患上肝脏疾病,毕竟生气伤肝也是一个广为流传的说法。抑郁症娱乐圈里面有很多明星因为抑郁症而结束生命,这也让我们更加重视了抑郁症的危害,如果心情长时间在不佳状态,那么也...

    排毒衰老失眠压力抑郁症月经
    [ 2018/5/22 20:23:26 ]
  • 面色晦暗该怎么调养

    面色晦暗该怎么调养1、面色晦暗该怎么调养之注意补血很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。如果是血虚,那就可以通过补血来改善皮肤暗黄,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎...

    脾胃护肤排毒润肺消化滋补
    [ 2018/5/21 17:23:33 ]
  • 春季适合吃的坚果

    二、坚果的保健价值三、吃坚果的注意事项春季适合吃的坚果1、春季适合吃核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,营养最全面,有养肝补肾、润肠通便的作用。核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,防止脑细胞的衰退,是良好的健脑食品。磷脂中的胆碱可促进肝细胞中的脂肪代谢,从而减轻脂肪肝的程度。据测定,每100克核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15~20克,...

    糖尿病脾胃腹泻排毒养肝拉肚子
    [ 2018/5/21 11:37:45 ]
  • 乙肝肝气郁结的症状

    乙肝肝气郁结的症状1、乙肝肝气郁结的症状肝气郁结则气机倒霉,还会让人不思饮食,由于代谢迟钝,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等题目。女子月经正常与否与肝的疏泄成果正常与否亲近相干,姑娘肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还也许导致乳腺增生、乳腺结节乃至乳腺癌的产生。肝气郁结导致失眠,示意为难以入睡,纵然入睡也多梦易惊。无法担保就寝质...

    排毒失眠经期便秘压力抑郁症
    [ 2018/5/20 11:20:30 ]
  • 春季晚餐适合吃点什么

    春季晚餐适合吃点什么1、春季晚餐适合吃点什么茄子。茄子是一种很常见的蔬菜,大约100克的茄子中只含有21毫克的卡路里,因而是一种低热量的食物,同时,茄子中还含有龙葵碱的物质,被人体摄入之后会抑制消化系统中病变细胞的增殖,有效提高人体防治胃癌的效果。芹菜。芹菜是人们常见的蔬菜,在芹菜中含有丰富的纤维成分,进入肠道中会在消化作用下产生木质素。这是一种氧化性很高的物质,在浓度很高的状态下能有效抑制肠内的...

    人参减肥高血压肠胃排毒养肝
    [ 2018/5/19 17:18:59 ]
  • 春季男性护肤的方法

    春季男性护肤的方法1、春季男性护肤的方法之水果防晒水果可以用作防晒后修复的功能并不是很多人知道,但是却有很好的效果。当皮肤经过紫外线的强烈照射而烧伤时,可以选择用冰冻过的西瓜皮或者芦荟敷在皮肤上。因为西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;芦荟具有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。当皮肤温度降下来后,再用一些保湿的产品进行深层滋润,就能减轻太阳灼伤的伤害了。被灼伤的皮肤还要避免在没有复...

    减肥肠胃护肤排毒熬夜按摩
    [ 2018/5/19 17:18:57 ]
  • 春季养脾胃吃什么好

    春季养脾胃吃什么好1、春季养脾胃吃什么好:牛奶牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。2、春季养脾胃吃什么好:胡萝卜性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防...

    去湿糖尿病脾胃肠胃腹泻排毒
    [ 2018/5/19 17:18:45 ]
  • 春季吃什么增强免疫力

    春季吃什么增强免疫力1、春季吃什么增强免疫力吃蘑菇,蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。2、春季吃...

    腹泻排毒感冒免疫力哮喘抑郁症
    [ 2018/5/19 17:18:36 ]