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聚合阅读关于 “肚腩” 的最新资讯内容
  • 春季减肥的注意事项

    春季减肥的注意事项1、春季减肥的注意事项之晚餐要少吃一整天在外忙碌,只有晚上在家里吃,当然要吃丰盛的了啊。就是这样的想法和习惯让你慢慢的胖起来的。人体代谢率在晚上的时候会降低,因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗,所以晚餐最好少吃一点,以容易消化的食物为主。2、春季减肥的注意事项之多吃新鲜蔬菜水果减肥一定要多增加新鲜蔬果的摄入,因为新鲜蔬菜水果中的高纤维可以帮助润肠通便,有助排毒瘦...

    减肥肠胃排毒消化瘦身肚腩
    [ 2018/4/27 11:34:02 ]
  • 健脾的方法

    健脾的方法1、健脾的方法1.1、揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。1.2、爬山爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边美丽的风景,总结起来就是说爬山不仅能锻炼筋骨,让人汗水淋漓——这也是排除体内水湿的良法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。1.3、踮足功就是脚尖着地,...

    脾胃肠胃腹泻消化肚腩便秘
    [ 2018/3/30 17:28:16 ]
  • 春季吃什么蔬菜减肥

    春季吃什么蔬菜减肥1、春季吃韭菜减肥韭菜的卡路里含量为26大卡/100克。韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,是非常理想的减肥食品。另外,每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦!2、春季吃苦瓜减肥苦瓜的卡路里含量为19大卡/100克。苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃...

    减肥肠胃排毒瘦身肚腩便秘
    [ 2018/3/25 8:24:17 ]
  • 健脾胃的中药

    健脾胃的中药有哪些1、健脾胃的中药有哪些1.1、白术白术味苦甘,性温,入脾,胃经,含挥发油,主要成分为苍术醇,苍术酮等,并含维生素A。可补脾健胃,养生抗衰,固表止汗,燥湿利水。1.2、麦芽麦芽味甘,性平,入脾,胃经,含淀粉分解酶,脂肪,糊精,麦芽糖,维生素B和维生素C等。可疏肝醒胃,消食除满,和中下气。用麦芽煎液对胃蛋白酶分泌有轻度促进作用,也可促进胃酸的分泌。1.3、山药味甘,性温,入肺,脾,肾...

    脾胃消化空腹肚腩便秘遗精
    [ 2018/3/20 17:12:07 ]
  • 两岁宝宝冬天穿衣标准

    二、冬季如何给宝宝选购帽子三、宝宝冬季最需保暖的部位两岁宝宝冬天穿衣标准1、宝宝冬天穿衣标准之穿上贴身衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。2、宝宝冬天穿衣标准之穿毛线衣裤尽管已经是春天,但气温...

    感冒肚腩肚脐效果收缩身体
    [ 2017/11/30 20:17:43 ]
  • 调理脾胃吸收艾灸什么穴位

    调理脾胃吸收艾灸什么穴位1、调理脾胃吸收艾灸什么穴位命门、肾俞、中脘、神阙。中医主张以人为本,脾胃为气血生化之源,如果一个人脾胃功能正常,五脏机能比较正常,那么他的身体就会强壮有力,反之,如果脾胃功能差,那么身体则会虚弱。因此,脾胃调理以补肾和脾胃为主。所选调理方中,胃俞为胃的背俞穴,是胃经气输注之处,具有直接调理胃腑的功能,在选用时多与脾俞协同使用。中脘是腑之会穴,是胃气在腹部所汇集的地方,具有...

    虫草脾胃腹泻消化肚腩便秘
    [ 2017/11/16 8:26:06 ]
  • 1岁宝宝冬天穿什么

    二、冬季宝宝最需要保暖的部位三、冬季宝宝保暖的误区1岁宝宝冬天穿什么1、1岁宝宝冬天穿什么宝宝的衣服,质地要选择吸湿性好、保暖性佳的棉质衣物,款式上要方便宝宝活动。如果是室内的话,小一点的宝宝建议穿能把脚趾都包裹起来的连体衣,内衣下摆的长度不要妨碍宝宝脚部的活动。到宝宝会爬了以后,建议选择上下分开的衣服。内衣最好是皮肤部分有扣子、方便脱下换尿布的款式。到了室外,方便穿脱的衣服是最好的选择。叠穿几件...

    感冒肚腩肚脐神经收缩睡眠
    [ 2017/11/13 20:25:51 ]
  • 新生儿腹部如何保暖

    二、新生儿保暖别触碰三个误区三、冬季新生儿护理方法新生儿腹部如何保暖1、新生儿腹部如何保暖肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大,裤子容易往下滑;而在爬行,父母抱,做游戏等过程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。小肚子保暖工作:天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。睡觉的时候如果怕...

    脾胃腹泻感冒消化肚腩肚脐
    [ 2017/11/6 17:26:30 ]
  • 婴儿腹部如何保暖

    二、冬季宝宝出门怎么穿三、冬季宝宝保暖的两大衣物婴儿腹部如何保暖1、婴儿腹部如何保暖在中医里,肚子是脾胃之所,保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大,裤子容易往下滑;而在爬行,父母抱,做游戏等过程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作。1.1、穿肚兜。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持宝...

    脾胃腹泻感冒消化肚腩肚脐
    [ 2017/11/2 14:24:03 ]
  • 吸脂减肥的危害

    吸脂减肥的危害1、吸脂减肥的危害通过吸脂减肥术,可以造成皮肤松弛的状态,正是由于体内脂肪的大量减少,因此导致皮肤的弹性出现了强烈的松弛现象。通过吸脂减肥术可以造成皮肤发麻、发痒和发硬的现象。因为吸脂减肥很多时候是需要麻醉药的,因此就会造成短时的麻醉药物遗留。这个恢复期可能会长一些,可能要达到一年半的时间。皮肤出现凹陷的状态,在进行吸脂术时,出现吸脂不均匀的现象是常有的,此时就会导致皮下的脂肪出现减...

    糖尿病减肥高血压排毒空腹肚腩
    [ 2017/6/26 20:15:46 ]