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夏季养脾祛湿必喝一杯茶,喝好一身轻!

2017/5/29 21:01:44 来源:堂堂健康知多点 []

原标题:夏季养脾祛湿必喝一杯茶,夏季养脾祛湿必喝一杯茶,喝好一身轻!喝好一身轻!

我们都知道体内湿气重不好,而夏季降水明显开始增多。此时,湿邪易进入人体潜伏,待到盛夏之时,暑、湿内外呼应,引发各种疾病,夏季养脾祛湿必喝一杯茶,喝好一身轻!所以,夏季我们一定要做好防热防湿的准备,也就是说此时是养脾祛湿的最佳时节。

夏季养脾祛湿必喝一杯茶

薏仁马齿苋茶

《本草纲目》中记:“薏米健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,小百姓养生网轻身延年。”很多人都知道,湿气重的人会引发多种疾病,比如痘痘、脚气、风湿等,薏仁之所以被当做祛湿最佳选择,其根本原因就在于它不仅仅可以祛湿,还能改善因为湿气重而引发的多种疾病。说明xbxysw.com

薏仁的食用有许多方法,喝薏仁马齿苋茶祛湿效果更有保证,因为喝茶利尿,而利尿对祛湿大有好处。另外,湿气重的人痰特别多,而茶可以生津润喉,来自http://www.xbxysw.com/使嗓子也舒服。

推荐:取薏仁15克洗净后,用文火炒,至微黄色、鼓起时取出,放凉,略有焦斑,微香。说明http://www.xbxysw.com/再取马齿苋10g、芡实20g、赤小豆20g、槐米10g、淡竹叶10g、绿茶3g,一起加水煮好喝。嫌麻烦的,可以直接在网上买配好的薏仁马齿苋茶,早晚一杯,不仅祛湿还解暑。

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夏季养脾祛湿必喝一杯茶,喝好一身轻!
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