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老人每天偷偷摸摸做这三件事,结局令人惊讶!

2018/1/14 10:26:55 来源:暴走青春 []

李爷爷自从退休下来后,小百姓养生网就被家人严禁“看管”。这不能做那不能吃,就乖乖坐在家里,被家人“伺候”的不亦说乎。为什么会这样呢?追其原因,原来是这样:李爷爷被检查出患有严重的高血压,还伴有中度高血糖。家人害怕老人不忌口,什么都吃会导致病情的加重,还有李爷爷年纪大了,行动有些不太方便,老人每天偷偷摸摸做这三件事,结局令人惊讶!就严禁出家门。

一个经历过大风大雨的李爷爷又怎么会如此“听话”呢!所以她每天都会偷偷做这三件事:

1、晨练

与此图无关

凌晨六点,当儿女还在睡梦中时,老人会轻手轻脚的起床,趁家人不注意的时候出去晨练,练练太极什么的,晨练到差不多时间,李奶奶就会返回家中,躺在床上,就当做什么都没发生。

2、聊天

虽然被家人严禁看管,来自http://www.xbxysw.com/但儿女也会有自己的工作要忙,有时候就会放松警惕,而李爷爷就会趁这个时候约上几个好友在公园聊聊天,溜溜鸟。这时候才真称得上不亦说乎。

3、喝茶

与此图无关

李爷爷特别喜欢喝茶,在跟好友聊天时总是少不了泡一壶天然硒苦荞茶,一边喝天然硒苦荞茶,一边和好友畅谈往事,那是一个开心啊。

又到年底了,版权xbxysw.com李爷爷家里有个习惯,在年底总会有一次体检。这次体检,把医生都惊呆了,李爷爷的血压竟然很平稳,血糖也差不多回归正常。

李爷爷也很惊讶,自己也没吃什么降压药,血压怎么就正常了呢?最后总结出来就是和他经常“偷偷”做的那三件事有很大联系。以下是医生的分析:

适当锻炼能达到降压的效果

高血压患者进行适度的运动能降低毛细血管、微动脉以及小动脉的张力,调节血液循环,阅读http://www.xbxysw.com/降低血压,而且能降低血液的黏糊度,提高血液的流动性,有效改善微循环,增强物质代谢的氧化还原反应。

情绪的放松能消除焦虑状态,稳定血压

研究表明:愤怒、恐惧、激动、焦虑等一些消极情绪都有可能让血压上升,其原因四由于神经、精神因素引起高级神经活动的紊乱,致使调节血压的高级植物神经中枢反应性增强,血压就会随之升高,所以情绪处于一个轻松状态对预防和治疗高血压有十分重要的意义。

补充天然硒

硒是人体必需的微量元素,与生长、发育和疾病的发生有着密切关系。说明http://www.xbxysw.com/研究表明,人体缺硒会引发高压以及并发症,而我国很多地区的缺硒情况比较严重,很多老人因为缺硒而患高血压。

硒防治高血压的机理是其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。所以说硒对高血压具有预防与治疗的效果。天然硒苦荞茶就弥补了缺硒这一个缺陷,它富含天然硒,并且是被认证的。天然硒苦荞茶的主要成份是苦荞,苦荞中的芦丁即维生素P有降低毛细血管通透性和脆性以及维持血管抵抗力的作用,可以抑制血管紧张素转换酶的活性,对高血压的预防和控制有很大的作用。并且富含不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

最后,也建议,对于老人不要过于“保护”,来自http://www.xbxysw.com/有时候这种保护只会适得其反。

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