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健康少油,百吃不厌的凉拌茄子,非常适合正在瘦身的你哦~

2018/1/14 9:58:55 来源:食色天下 []

阅读xbxysw.com

食材

——

长茄子500克;红椒半个;香菜;

来自http://www.xbxysw.com/干红辣椒;芝麻;盐;糖;

生抽;醋;油;花椒;

[ 做法 ]

- step 1 -

健康少油,百吃不厌的凉拌茄子,非常适合正在瘦身的你哦~

将干红辣椒煎成小段加芝麻、花椒及少许盐炸成辣椒油晾凉备用;、香芹切成小段;红椒切末;

- step 2 -

将洗净的茄子切成厚片,上笼蒸制25分钟

网站xbxysw.com

- step 3 -

至用筷子轻戳感觉柔软即可

- step 4 -

来自http://www.xbxysw.com/

晾凉后用手撕成条状,摆于盘中,全新商业模式、落地执行方案、互利共赢致富之道,请搜索微信公众号—《蓝航店铺核爆利》!

- step 5 -

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茄子上撒上香菜、红椒末;加入醋、生抽、糖及适量的辣椒油拌成调料汁,浇在茄子上即可。

原文xbxysw.com
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